足のアーチと足の指の間 The ball of the foot
Glorious Broadsのインタビュー記事 読んで感じたこと
ヤムナスタジオ・オープン
ストレートネックからの変化
yamuna研修2015.3.30~31
YBRリテイク
骨の健康が身体の健康を左右するという証明
女性の方・肩の凝りがすっきりしない方は、このワークをお勧めします
記憶する筋肉とヤムナフェイスワーク
ヤムナ勉強会に初参加
歩行改善アプローチat ヤムナ
薄着の季節です。女性の方はぜひ胸のYBRを
2017年までのYamuna・Pilatesでの活動報告です。