ストレートネックからの変化
「Anatomy U 」 ヤムナのアプリ発売
YamunaFB動画集 首と肩こりにはこのヤムナワークが最適!
ヤムナハンド・Yamuna®Hands& Wrists
骨盤ワークは大事です
Yamuna®Face saver2014
歩行改善アプローチat ヤムナ
背伸びしてどこが伸びるの
本来の機能を取り戻すYBR
yamuna®メソッド「体幹」コアにフォーカスしたWS
自律神経が乱れる夏です—ケアをしてください
ヤムナワークは、セルフケアメソッドです。
2017年までのYamuna・Pilatesでの活動報告です。