記憶する筋肉とヤムナフェイスワーク
女性の方・肩の凝りがすっきりしない方は、このワークをお勧めします
Pilates World 2016 at 11.18
上部頸椎カイロに行ってみて 脳の神経回路伝達
カラダーBody
ヤムナフットでスラッとした姿勢に〜 1年間の変化
ヤムナハンド・Yamuna®Hands& Wrists
ヤムナフェイスセーバーを体験されませんか?
ヤムナ氏来日記念特別レッスン
コアの強さの一つは足です
ストレートネックからの変化
「Anatomy U 」 ヤムナのアプリ発売
2017年までのYamuna・Pilatesでの活動報告です。