ヤムナボールを効果的に効率的に使う方法のヒント
ヤムナ氏来日記念特別レッスン
Vogue japanに掲載されたヤムナ・ボール・メソッド
膝の構造・痛みへの理解そして予防するには
テーブルトーリートメントコースに参加
クラニオセイクラル ロルファームート延子さんと再会
女性の方・肩の凝りがすっきりしない方は、このワークをお勧めします
ヤムナフェイスセーバー・Yamuna®Face Saver
歩行改善アプローチat ヤムナ
失われた姿勢 なぜ一定の先住民文化にはほとんど腰痛が存在しないのか〜
足のアーチと足の指の間 The ball of the foot
Yamuna®Face saver2014
2017年までのYamuna・Pilatesでの活動報告です。
