YBRリテイク
yamuna®メソッド「体幹」コアにフォーカスしたWS
感覚が目覚めた状態
Glorious Broadsのインタビュー記事 読んで感じたこと
ヤムナフェイスセーバーを体験されませんか?
上部頸椎カイロに行ってみて 脳の神経回路伝達
YBR フェーズ1講習
骨盤ワークは大事です
ヤムナフットでスラッとした姿勢に〜 1年間の変化
ヤムナフットフィットネス・Yamuna®Foot Fitness
ヤムナフェイスセーバー・Yamuna®Face Saver
失われた姿勢 なぜ一定の先住民文化にはほとんど腰痛が存在しないのか〜
2017年までのYamuna・Pilatesでの活動報告です。