身体の腔を広げる
クラニオセイクラル ロルファームート延子さんと再会
ヤムナは、筋膜リリースが目的ではありません。でも筋膜って？
足のアーチと足の指の間 The ball of the foot
動きの中で自分の感覚の中で姿勢を意識して動く
女性の方・肩の凝りがすっきりしない方は、このワークをお勧めします
「Anatomy U 」 ヤムナのアプリ発売
ヤムナスタジオ・オープン
自分はどのように最後を迎えたいか。
Pilates World 2016 at 11.18
薄着の季節です。女性の方はぜひ胸のYBRを
はじまりのセッションです
体験される方へのお伝えしたことを書きましたので、よろしくお願いいたします。