ヤムナワークは、セルフケアメソッドです。Memoriesヤムナハンド , …「ヤムナワークはセルフケアメソッドです。」といつも言っています。 ストレッチ、マッサージ、ヨガ、ピラティス、ウ...September 20, 2016Read More
「Anatomy U 」 ヤムナのアプリ発売Memoriesヤムナテーブルトリートメント , …「Anatomy U」 ヤムナのアプリが発売されました。 iPhone,iPadのみの対応です。今後は対応端末...January 15, 2016Read More
ヤムナフットでスラッとした姿勢に〜 1年間の変化Memoriesヤムナフットフィットネス , …女性なら誰でもすらっとした印象を与えるボディが欲しくなりますよね。 それにうってつけのワークが、ヤムナフットワ...September 7, 2015Read More
足のアーチと足の指の間 The ball of the footMemoriesヤムナフットフィットネス今回もヤムナさんのFBにアップされた動画を紹介します。 これはヤムナフットセーバーを使用したワークです。なんな...April 21, 2015Read More
カラダーBodyMemoriesヤムナテーブルトリートメント , …※ 外側から見られる身体 ※ 自分が感じる身体> ※ 自分でもわからない、自分では意識できない身体 ...March 27, 2015Read More
コアの強さの一つは足ですMemoriesヤムナフットフィットネス2008年にヤムナ®フットフィットネスに出会いました。ピラティスを学んでいた時に、足の動きの悪い事、足首の硬い...November 14, 2014Read More
ヤムナフットフィットネス・Yamuna®Foot FitnessYamuna®についてヤムナフットフィットネス足の機能を整え、脚のラインを美しくし、障害の予防にも大切なポイントを押さえたワークです。 ヤムナフットには、フ...Read More