ヤムナ骨盤・骨盤底筋リサート終了
背伸びしてどこが伸びるの
膝の構造・痛みへの理解そして予防するには
Yamuna®Face saver2014
ヤムナボールを効果的に効率的に使う方法のヒント
ヤムナワークは、セルフケアメソッドです。
記憶する筋肉とヤムナフェイスワーク
Glorious Broadsのインタビュー記事 読んで感じたこと
Pilates World 2016 at 11.18
本来の機能を取り戻すYBR
上部頸椎カイロに行ってみて 脳の神経回路伝達
背骨の起伏
５月中旬にVogue japanに掲載されたヤムナ・ボール・メソッドの動画です。
Vogue online に掲載されています。