Bodyworkstudio+gym

講師は今岡美雪さん。

ヤムナゼイク氏が開発した、YBR＆解剖学アプリ【AnatomyU】

このアプリは各筋肉の場所を画像で確認しながら、それらの筋肉をヤムナボールで細かくワークする方法を手軽に学ぶことが出来ます。

今回のワークショップはこのアプリを活用しながら、骨盤から膝までの筋肉をより細かく確認し、詳細に体感を深めていくクラスでした。