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ヤムナボディーローリング ( 2 )

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October 26, 2015

女性の方・肩の凝りがすっきりしない方は、このワークをお勧めします

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October 5, 2015

ヤムナボールを効果的に効率的に使う方法のヒント

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Take Care of Hip Joint 股関節を簡単にケアしましょう

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September 7, 2015

ヤムナフットでスラッとした姿勢に〜　１年間の変化

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July 31, 2015

自律神経が乱れる夏です—ケアをしてください

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July 17, 2015

骨盤ワークは大事です

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July 6, 2015

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June 8, 2015

Vogue japanに掲載されたヤムナ・ボール・メソッド

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May 28, 2015

膝下の腓骨筋のワーク&太腿サイドと内側バランスを保つワーク

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May 15, 2015

日常が体に現れる＝猫背　CAT BACK

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