この頃のお気に入りのワーク
新しい命を育むカラダへの理解
動きの中で自分の感覚の中で姿勢を意識して動く
ヤムナスタジオ・オープン
女性の方・肩の凝りがすっきりしない方は、このワークをお勧めします
はじまりのセッションです
ヤムナフットフィットネス・Yamuna®Foot Fitness
日常が体に現れる＝猫背 CAT BACK
自律神経が乱れる夏です—ケアをしてください
薄着の季節です。女性の方はぜひ胸のYBRを
ヤムナは、筋膜リリースが目的ではありません。でも筋膜って？
YBR フェーズ１講習