ヤムナボディーローリング ( 3 )

骨粗鬆症にならないためのセルフケア骨盤編

昨日は自分メンテナンス、ヤムナロジックを受けて来ました。ヤムナロジックとはヤムナボディローリングの基盤となる...

あっという間の二日間でした。膝へのアプローチ、体幹へのアプローチどちらも簡単には理解出来るワークではありません...

April 13, 2015

YamunaさんのYoutubeにアップされた動画です。今回の体幹コアにファーカスしたWSは、この動画に集約...

産前産後の体の変化と運動提供のガイダンスヤムナ®プラティクショナーであり、看護師、助産師のお仕事をされている...

April 3, 2015

Yamuna®メソッド膝にフォーカスした研修ヤムナさんは膝のYBRをみなさんに詳しく指導するとしたら１００時...

April 2, 2015

※　外側から見られる身体 ※　自分が感じる身体> ※　自分でもわからない、自分では意識できない身体 ...

March 27, 2015

ヤムナスタジオでは、新年最初のYBRフェーズ１の養成コースが開かれました。今岡美雪ティーチャートレーナーの指導...

January 16, 2015

ヤムナさん来日特別レッスンが、１０月３０日にマガジンハウス社主催でヤムナスタジオで行われました。前半は、床嶋...

October 30, 2014

９月の１５日から２２日までの８日間のYBR　Phase 2をリテイクしました。私が、YBRを始めたのは、２０...

September 24, 2014

もう８月も残り少なくなりました。今年の夏も、酷暑、豪雨、真夏日、熱中症と言う言葉でいいく尽くされる毎日ですね...

August 22, 2014