ヤムナ勉強会に初参加
ヤムナフェイスセーバー・Yamuna®Face Saver
膝下の腓骨筋のワーク&太腿サイドと内側バランスを保つワーク
細胞から老化
ヤムナフットフィットネス
Take Care of Hip Joint 股関節を簡単にケアしましょう
動きの中で自分の感覚の中で姿勢を意識して動く
Pilates World 2016 at 11.18
ヤムナワークは、セルフケアメソッドです。
背伸びしてどこが伸びるの
背骨の起伏
yamuna研修2015.3.30~31