ヤムナ&ピラティス-bodyworkstudio+gym

Yamuna®Table Treatment

Yamuna®Table Treatmentとは

ヤムナボディローリングでの床上でのハンズオントリートメントよりベッドの高さを活かすことで、効率よく骨のアライメントを整え、筋膜をほぐして関節の動きを大幅に改善できる点にあります。

Yamunaテーブルトリートメントは、関節の動きの向上、アライメントの調整、骨格や筋肉に起こる様々な不調の矯正などに効果があります。ボールが、てこの支点となり、関節にあてて使うことで、驚きの効果をもたらします。

ボールを使うメリットは、なんといっても、関節をより立体的に引き延ばす事ができることです。

ボールが骨と骨の間に入り込み、お互いを引き離します。その状態から更に牽引を強めることで、骨がボールの上で巻きつくように遠くへリリースされます。

ボールにあたっている面だけではなく、その反対側や、左右も同時に伸ばされます。
筋肉がいくら柔らかくても、関節自体が動きが悪く硬いと、身体は疲れます。動きづらくなります。

身体が機能的に動かすには、柔軟性、安定性、バランスが重要です。その柔軟性は、筋肉の柔軟性だけではなく、関節の柔軟性も必要です。

「いくらストレッチしても、なんだかカラダが硬い!」
そんなあなたは、関節自体が詰まっているのかもしれませんよ!

テーブルトリートメントでは、関節に埋もれている骨を、優しく引っぱり出す事ができるんです。

ヤムナテーブルトリートメントで、本当のモビリティを高めませんか。

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