自分はどのように最後を迎えたいか。
ピラティス・Pilates
ヤムナハンド・Yamuna®Hands& Wrists
YBR フェーズ1講習
骨盤ワークは大事です
この頃のお気に入りのワーク
テーブルトーリートメントコースに参加
ヤムナフットフィットネス・Yamuna®Foot Fitness
日常が体に現れる=猫背 CAT BACK
コアの強さの一つは足です
ヤムナワークは、セルフケアメソッドです。
クラニオセイクラル ロルファームート延子さんと再会