歩行改善アプローチat ヤムナ
細胞から老化
ヤムナボディローリング・Yamuna®Body Rolling
背伸びしてどこが伸びるの
膝下の腓骨筋のワーク&太腿サイドと内側バランスを保つワーク
ヤムナ骨盤・骨盤底筋リサート終了
Yamuna®Face saver2014
Vogue japanに掲載されたヤムナ・ボール・メソッド
ピラティス・Pilates
カラダーBody
ヤムナ勉強会に初参加
ヤムナは、筋膜リリースが目的ではありません。でも筋膜って?