Bodyworkstudio+gym

Conditioning studio based on Pilates and Yamuna

ヤムナテーブルトリートメント・Yamuna®Table Treatment

マッサージベッド上で、ヤムナボールを使用して身体をトリートメントするプラティクショナーお任せのメニューです。

骨と筋肉・腱・靭帯に総合的にアプローチするので、身体のアライメントの改善がはっきりみられます。関節をトラクションすることで、その周りの靭帯・腱・筋肉が素早く反応します。

マッサージテーブルの上での身体がニュートラルな状態、身体がリラックスした状態で、ヤムナボールを使用することで、筋肉は奥深くリリースされ、関節にもスペースが出てくるのです。

このような方にオススメです
  • 肩こり、腰痛を改善したい方
  • 運動が苦手だけれども、柔軟性を高めたい方
  • 全身をリラックスさせたい方
  • 姿勢の改善したい方
  • 骨粗しょう症の予防
  • 関節可動域(股関節・肩関節など)をもっと動かしやすくしたい方
  • ヤムナワークは好きだけれど、自分ではなかなか出来ない方

身体の機能不全の痛みの原因は、関節のスペースが本来よりも狭くなり、神経が圧迫されることで引き起こされていることが考えられます。運動器官は、動きを作る機能とその動きを支えて安定させる機能が上手くかみ合っていることが大切です。関節のスペースが詰まっていれば、あぐらがかきにくいとか、腰や首や肩が痛いということに繋がります。
それをヤムナテーブルトリートメントで改善していきましょう。